正月中旬‧晴
又到一年一度跑馬拉松的日子，之前都在某幾篇博文提到，準備馬拉松最辛苦的不是每周幾十公里的訓練里數，而是最後一星期進行的「消碳」行動。在這幾天內只能吃蛋白質食物，不能吃任何帶醣的東西，連喝咖啡或茶都不能下糖及奶。作為一個十級好吃之徒，要我在這幾天戒絕大部份平日吃的東西，也真的是折磨。
這一天，來吃扒
不過要做的始終要做，為期三天的戒碳又開始了。很多朋友也問「這幾天你莫非只躲在家吃肉而不外出？」實情是當然不行，也有大量工作等著我。不過要戒碳市面上也有好些選擇的，好像是日下午約了靚女公關朋友及Isaac午膳，她說不如找外邊的餐廳去吃。加上我只吃肉，一想就想到這裡來。
蘇豪區的老牌店
店子也算是蘇豪區的其中一間老牌餐廳，主打南美來的牛肉，午餐只是一百多的價錢，已包頭盤及飲品。問過午市餐牌上牛扒是不經醃製的，可以吃。侍者先挈來一大籃法包及牛油，我二話不說就將之推往對面。因為戒了一天的碳任何澱粉質對我來說都非常吸引，還好靚女公關邊吃法包邊說「唔緊要，今日d麵包好難食！」真係唔該晒！
不能吃的法包
前菜二選一，是日餐湯是南瓜湯，當然不能喝，就選了另一選擇的自助沙律吧。雖然這裡的沙律吧陣容不算太豐富，只是幾款沙律菜及青瓜、鷹咀豆及洋蔥等等，不過我可以吃的東西更少。只是拿了幾片羅馬生菜，啃起來有點「牛吃草」的感覺。在戒碳，也沒法子。
花款不多的沙律吧
我的選擇更少
主菜是當然的要了烤牛扒，是日的是Striploin。看外表帶點烤紋也聞到香味，賣相是不錯的。切開一看，內裡嫩紅帶點血水，要了medium rare的，火候剛好。果然是原味而不經醃製，只加入胡椒及鹽去調味。肉質不算鬆化而帶點咬口，不過肉味就非常濃郁，帶點肥膏的筋位就最好吃了。不要說戒碳就一定吃得很差，這塊烤扒，是不錯的。旁邊的炸薯條是一條也不可以碰，唯有請兩位朋友吃了。
香噴噴的烤牛扒
火候剛好
在餐飲的環節反而選擇不少，只是不要甜（或酸也不行）及不下奶就可以了，那咖啡或茶其實也沒有問題。要了杯黑咖啡，即磨，幾香濃。在沒有醣份又沒晴打采的日子，無論味道如何也極需要這一杯黑咖啡。
這幾天都需要齋啡
帶著吃了東西但完全沒有飽的感覺離開餐廳，走下蘇豪也真的是腳步浮浮的。三天的戒碳期，才過一半。
結論：值得推薦
評分：（以5個&為滿分）
食物：&&&&
服務：&&&1/2
環境：&&&1/2
餐廳資料：
La Pampa Argentina Steak House
中環士丹頓街32B&C地下
2868 6959
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