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2011年12月16日 星期五

號外:毅行者言(XII)燦爛過後


話說回來,雖然樂思會毅行者比賽已完成了一個月有多,但一切還好像發生在昨天,至少我們幾個還會在Whats Apps建立的群組不時通訊。完成了賽事後大家也回到自己的工作崗位,不用再在平日找時間出來做十多小時的練習。雖然臨近聖誕節大家也各有各忙,但幾位隊友也都仍然繼續運動。不要說身為三項鐵人教練的Eric及馬拉松跑手的Michael,就是Danny也是公司籃球及足球隊的成員,不會因毅行者完結就停下來。


只有我,可能因為曾經進行全身麻醉及餓了幾天,以前因操練得來的肌肉線條幾日間全消失了。而自從動過手術後不單也不太能作需要大量心肺功能的運動。不要說跑,初期甚至是行快一點也會喘氣,上斜坡是慢慢的走不能急。平日一條用幾分鐘跑完的斜坡可能要分幾次才能慢慢上完。坦白說,對於一向有做運動的我來說,這絕對是匪夷所思。這一次可以用「功力盡失」來形容。


其實在拆線以後也試了幾次慢跑,但不要傷口隱隱作痛就是跑不夠幾步就上氣不接下氣。慢慢地我明白,一切也要重頭來過,唯有從行路開始。我也忽然記得贊助商的e体健的器材除了能監察心跳及走路距離,也可以計算每更所行的步履總數。就由家裡附近開始,第一天不停的行六千步。感覺還好,而最好的還是可以在運動完之後透過雲端服務去查看步速及心跳的數據,那就知道自己的「辛苦位」其實那時的身體狀況如何。


就由行開始。

下期再續…

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